Przepis na gnocchi
O to mój ulubiony przepis na gnocchi, czyli w sumie włoskie kluski. Gnocchi są podobne do naszych tradycyjnych kopytek, jednak teksturą i kształtem zabierają nas do Włoch. Można je podawać...
czytaj więcejZero magii, sama nauka
Orientlany chow mein
Aromatyczny, obfitujący w przenikające się między sobą smaki i tekstury, dodatkowo szybki w przygotowaniu! Taki właśnie jest dzisiejszy przepis na orientalny Chow Mein z kurczakiem i warzywami. Sam Chow Mein...
czytaj więcej
Ziemniaczana zapiekanka z tofu
Ziemniaczana zapiekanka z tofu – tym daniem poczęstowała mnie moja znajoma jeszcze na studiach, która od kilku lat była wegetarianką. Przepadłam. Mocno pomidorowy sos, lekko chrupiące ziemniaki. Pierwszy raz w...
czytaj więcej
Ocet jabłkowy – cała prawda
Ocet jabłkowy – dietetyczne odkrycie, a może kolejna bezsensowna moda? Z dnia na dzień staje się coraz bardziej popularny. Wielu zwolenników octu jabłkowego jest przekonana, że posiada on szereg właściwości...
czytaj więcej
Najlepsze bułki śniadaniowe
Są pyszne i z pewnością Was zachwycą jeśli uwielbiacie jeść późne śniadania. Ja najchętniej podaję je z wędliną i pomidorem, wybornie smakują również z domowym hummusem oraz wiosennym twarożkiem z...
czytaj więcej
Curry z ciecierzycą – gotuj z Łakomą
Curry z ciecierzycą – to danie do którego mam największy sentyment, gdy mówimy o ograniczaniu mięsa. Było pierwszym, którego spróbowałam i przepadłam po całości! Mój ulubiony ekspresowy obiad. Po pierwsze...
czytaj więcej
Detoks – cała prawda
Detoks, oczyszczenie organizmu, odtruwanie, diety sokowe, surowe diety, głodówki zdrowotne, posty jaglane, niskokaloryczne diety… Żaden z tych terminów, nie ma nic wspólnego ze zdrowiem. Stosowane w praktyce, mogą wręcz mogą...
czytaj więcej
7 najczęstszych błędów w dietach Polek
7 najczęstszych błędów w dietach Polek – robisz to źle! Aż 60% polaków ma nadmierną masę ciała. Co 5 osoba na świecie umiera z powodu źle zbilansowanej diety, w...
czytaj więcej
Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne
60% Polaków zmaga się z otyłością. Ustalenie odpowiedniego zapotrzebowania kalorycznego oraz deficytu, jest w tej grupie najbardziej istotne. Jeśli i Ty nadal nie wiesz jaka kaloryczność jest odpowiednia w Twoim...
czytaj więcej- « Poprzednie
- 1
- 2
- 3