Co należy zabrać na trening?

Co należy zabrać na trening? Wiele osób zadaje sobie pytanie – co należy zabrać ze sobą na trening. Czy ubrać najlepsze buty? Wybrać się do sklepu po nowy, kompletny strój? Zapomnij o tym… tak naprawdę aby rozpocząć trening z nami wystarczą Ci: dobre samopoczucie ręcznik buty i wygodny strój na przebranie woda Z czego najważniejszym…

Pierwsza konsultacja

PIERWSZA KONSULTACJA TRENINGOWA Na pierwszej konsultacji treningowej porozmawiamy o Twoich problemach, dolegliwościach oraz celach. W trakcie pierwszego spotkania sprawdzam możliwości Twojego ciała, ruchomość Twoich stawów oraz przeprowadzam wywiad umożliwiający ułożenie planu zgodnego z Twoimi indywidualnymi potrzebami. W tym czasie ustalamy również Twoje realne cele.