Pewnie czytasz ten tekst, aby dowiedzieć się, co na Ciebie czeka w ciągu najbliższych 3 miesięcy… Samo dobro, obiecujemy! Nasi Łakomi na Wiedzę zasługują na wszystko to, co najlepsze. To z myślą o Was tworzymy nasze wyzwania, za każdym razem starając się postawić sobie poprzeczkę jeszcze odrobinę wyżej.
TRZY FAKTY O WYZWANIU…
→ Spędzimy razem genialne 3 miesiące!
Nasze wyzwanie trwa od 1 marca do 31 maja. To idealny czas, aby wprowadzić nowe nawyki i polubić się ze zdrowym (i normalnym) stylem życia, który jest naprawdę fajny!
→ Tu nie chodzi tylko o dietetyka i trenera w jednym miejscu.
Będziesz mieć szansę poznać ludzi takich jak Ty i doświadczyć wzajemnego wsparcia. Pamiętaj, że #wyzwaniezłakomą to nasz oficjalny hashtag na Instagramie!
→ Możesz dołączyć w każdym momencie… także po 1 marca.
Nie ma idealnej chwili, aby wkroczyć do naszego świata. Wystarczy, że kupisz jeden z wyznaniowych jadłospisów → TUTAJ ←. Wraz z nim otrzymasz pakiet powitalny, otwierający dostęp do specjalnej platformy z masą przydatnych materiałów.
CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ?
Nasze wyzwanie to nie tylko poznanie nowych i pysznych smaków w zdrowej formie, ale też wzajemna motywacja na IG, trenowanie z głową razem z mocnym planem, szansa na wyjątkowe nagrody, relaks przy jodze z Anią i… prawdziwe efekty. Te działania są po to, aby każdego dnia wyciągać ze świata to, co najlepsze. Wierzymy, że tylko wtedy ma się siłę, aby podawać dobro dalej!
JAK WYGRYWAĆ NAGRODY?
Pewnie już wiesz, że droga do wymarzonej sylwetki i zdrowia nigdy nie jest taka sama dla wszystkich. Najważniejsze jest uparte dążenie do celu, a ten ustalasz samodzielnie. Tu zaczynamy!
KROK 1 > CEL
Przykłady? Możesz potrzebować schudnąć 5, 10 czy 15 kg, aby odzyskać zdrowie. Chcieć powiedzieć “stop” wypadaniu włosów. Oglądać w lustrze baby hair i cieszyć się z piękniejszej cery. Ułożyć hormony, aby zajść w ciążę. Zgubić centymetry w talii. Nadać kształty sylwetce. Poprawić relację z jedzeniem.
Już niebawem zobaczysz, że to nie tylko o to chodziło. Wraz z pierwszymi sukcesami będziesz podchodzić do każdego dnia z nową energią. Być może otworzysz się na nowe, poprawisz sprawność, polubisz gotowanie, poszybuje Twoja odwaga… Kto wie?
Zapisz swój początkowy cel i bacznie go obserwuj. Może się okazać, że błyskawicznie ewoluuje. Jeśli chcesz, śmiało podziel się nim na swoim Stories z użyciem planszy.
KROK 2 > DZIAŁANIE
Co miesiąc będziemy nagradzać 9 najbardziej aktywnych osób, które pokazują swoje posiłki na Stories, relacjonują drogę kulinarną i treningową poprzez wiadomości i komentarze oraz dzielą się swoimi myślami. Ważna jest regularność i zaangażowanie, aby szerzyć motywację wśród innych Łakomych! Efektem będzie otrzymanie jednego z prezentów wypisanych poniżej.
KROK 3 > PREZENTY
Znamy swoich sponsorów od podszewki. To naprawdę fantastyczne firmy i jesteśmy bardzo wdzięczni za ich wsparcie! Oto niektórzy z nich i krótki opis, czego możesz się spodziewać…
→ Gravity Blankets: cudowna kołdra obciążeniowa, która odmienia sen. To prawdziwe panaceum na zmęczenie, stres, lęk i brak poczucia bezpieczeństwa. My zakochaliśmy się w niej od pierwszego wejrzenia!
→ Na piękne włosy: paczka niespodzianka z kosmetykami, które pozwolą wnieść pielęgnację na wyższy poziom. Moje odkrycie! W środku pojawią się też produkty od Hairy Tale Cosmetics.
→ 7nutrition: nasze 3 kilogramowe, ulubione masła migdałowe z fantastycznym składem i 3 półkilogramowe odżywki białkowe o wybranym przez Ciebie smaku.
→ BlendyGo: bezprzewodowy blender w nowej odsłonie, który sprawi, że wszystkie koktajle będą błyskawiczne do przygotowania! Możecie go kojarzyć z podróżniczych relacji, gdzie nie raz pokazywaliśmy, że poradzi sobie z dosłownie wszystkim.
KROK 4 > NAGRODA GŁÓWNA
A na koniec nadejdzie również specjalna nagroda za najlepszą 3-miesięczną przemianę… Może być to zarówno metamorfoza sylwetki, ale także sposobu myślenia czy podejścia. Będziemy Was obserwować!
Jeżeli to w nią celujesz, mamy dla Ciebie trzy rady…
- Zapisz swoje pomiary, aby móc je porównywać w trakcie Wyzwania. Zajrzyj do pomocniczej tabeli (Motywajka na platformie).
- Dobrym pomysłem będzie wykonanie zdjęcia sylwetki. Motywacja rośnie!
- Fotografuj swoje posiłki i gromadź pamiątki ze swojej 3-miesięcznej podróży.
Aby się zgłosić i mieć szansę na nagrodę główną, zadbaj o swoją aktywność na Instagramie między 31 maja a 3 czerwca, używając hashtaga #wyzwaniezłakomą. Niech Twoje najciekawsze wspomnienia, historie i osiągnięcia ujrzą światło dzienne!
JAK WYKORZYSTAĆ PLATFORMĘ NA 100%?
Kupując jadłospis, automatycznie otrzymasz dostęp do platformy. Na niej już czeka Twój pakiet powitalny:
- rozpiska treningowa wraz z nagraniami wszystkich ćwiczeń,
- wideo z praktyką jogi od wspaniałej nauczycielki,
- przewodnik po jadłospisach, odchudzaniu i treningach.
Przez 3 miesiące pojawi się wiele nowych materiałów, m.in. dodatkowe przepisy, cotygodniowe praktyki jogi, motywacja… To Ty decydujesz, czego potrzebujesz w danym momencie! Jednak najważniejsze jest to, że te materiały zostaną z Tobą na zawsze. Pobierasz je na swoje urządzenie i wracasz do nich wtedy, kiedy zechcesz.
NIE PRZEGAP TEJ WIOSNY! DZIAŁAMY!
To nie koniec niespodzianek… Szykujemy dużo więcej. A co czwartek widzimy się na Instagramie, aby wspólnie odkrywać nowe smaki. #gotujzłakomą wraca!
