WIEDZA MEDYCZNA

08 marca 2024 | WIEDZA MEDYCZNA

Czy jesz za mało tego składnika?

Pomyśl. Czy w Twoim ostatnim posiłku miałaś źródła białka, np. skyr, twaróg, ryby, strączki, mięso? Czy zastanawiałaś się kiedyś czy jesz odpowiednią ilość białka każdego dnia? Czy monitorujesz ile tego białka jest na co dzień w Twojej diecie? Powiem szc...

CZYTAJ WIĘCEJ +
07 grudnia 2021 | WIEDZA MEDYCZNA

Łuszczyca – jak powinna wyglądać dieta?

Wystartujemy od kilku faktów! Łuszczyca to autoimmunologiczna choroba zapalna, która dotyczy około 2% populacji świata. Jej występowanie jest niezależne od wieku i choć może dotykać zarówno młodych, jak i starszych, pierwsze objawy najczęściej pojawiają...

CZYTAJ WIĘCEJ +
05 sierpnia 2021 | WIEDZA MEDYCZNA

To nie cukier uzależnia, a Twoje ulubione dania!

To nie błąd. Cukier wcale nie uzależnia, a przynajmniej nie on sam! Gdy Was o to zapytałam, aż 96% odpowiedzi* sugerowało, że myślicie kompletnie odwrotnie. Pomyśl o jakimkolwiek dniu, w którym budzisz się i od rana masz ochotę na “coś słodkiego”. Czy sia...

CZYTAJ WIĘCEJ +
18 maja 2021 | WIEDZA MEDYCZNA

Olej z wiesiołka – czy to olej dla kobiet?

Olej z wiesiołka - olej dla kobiet? Pojęcie “tłuszcze” może być studnią bez dna! A co gorsza, ogrom kobiet szalenie się ich boi. Idę o zakład, że wiele z Was w pewnym momencie postawiło je kompletnie wyeliminować z życia, a szczególnie po udanej lektur...

CZYTAJ WIĘCEJ +
25 lutego 2021 | WIEDZA MEDYCZNA

Ostre jedzenie – czy to zdrowe?

Kuchnia meksykańska To jedna z najstarszych i najbardziej ostrych kuchni świata, która gwarantuje doznania smakowe na najwyższym poziomie. To bogactwo tradycji, różnorodność dań… ale nie tylko. To też nieposkromiona radość, otwartość, kolory, zapachy, a ...

CZYTAJ WIĘCEJ +

Przeczytaj również

Dołącz do zamkniętej grupy na facebooku:

Łakomi na wiedzę Jest z nami 8500 osób!