Opis
Jadłospis przeznaczony jest dla osób, które chcą schudnąć. Zanim zdecydujesz się na podaną kaloryczność skorzystaj z wpisu, który jest na moim blogu. Daj sobie chwilę, by się z nim zapoznać (kliknij TUTAJ) i wyliczyć swoją całkowitą przemianę materii.
Co kupujesz?
• 7 dniowy jadłospis zbilansowany przez dietetyka z dokładnymi przepisami w formie pdf z listą zakupów na każdy dzień.
• Dodatek do jadłospisu, w którym znajdziesz 21 różnych lodów – na które możesz pozwolić sobie latem, co więcej – jadłospis zawiera konkretny dzień, w którym możesz zjeść loda i korzystać z lata w pełni
Co jeśli muszę jeść więcej, niż 1800 kcal, a chcę kupić letni jadłospis?
• Dodatkowe np. 200 kcal dostarcz spożywając produkty sezonowe: owoce i warzywa – zwiększając np. ilość szparagów na kolację czy arbuza do obiadu.
Jak wygląda jadłospis?
• Każdy dzień to propozycja 4 różnorodnych posiłków.
• To w sumie 28 przepisów i pomysłów na zbilansowane letnie posiłki.
• Posiłki są szybkie w przygotowaniu, przy każdym znajduje się informacja orientacyjna – ile zajęło mi przygotowanie przepisu.
• Dwa posiłki słodkie, dwa słone.
• Dieta została zaprojektowana tak, byś mogła dowolnie wymieniać posiłki w ciągu danego dnia.
• Posiłki nie wymagają wielkich umiejętności kulinarnych i przy każdym znajduje się informacja jak krok po kroku wykonać dane danie.
Co zyskasz decydując się na zakup diety?
• Zbilansowany jadłospis – W każdym dniu, kiedy korzystając z jadłospisów dostarczasz odpowiednią podaż wraz z dietą wszystkich witamin oraz składników mineralnych. Ze szczególnym uwzględnieniem żelaza oraz wapnia, których to najczęściej brakowało w waszych dietach.
• Korzystasz z wiedzy dietetyka – Jadłospis został stworzony tak by sprostać wymaganiom kobiet, które chcą poprawić stan swojego zdrowia oraz nie wiedzą z jakich produktów korzystać i w jakich proporcjach je zestawiać.
• Oszczędność czasu i pieniędzy – Dzięki listom zakupów na każdy dzień rozsądnie możesz planować swoje żywienie oraz zakupy.
• Różnorodność – Ciekawy plan posiłków przygotowany z moich ulubionych przepisów.
• Elastyczność – Sama decydujesz, który jadłospis wybierasz na dany dzień i jak długo chcesz z niego korzystać.
Ten jadłospis to praktyczna wiedza opracowana w przystępny sposób – czyli proste przepisy, które pozwolą Tobie i Twoim bliskim zdrowiej żyć. Przypominam też informację, którą została już omówiona na moich social mediach – nie można stosować rygorystycznych, wyniszczających organizm diet. Pamiętaj, że zdrowy organizm, to inwestycja na lata, dlatego powinnaś dbać o niego każdego dnia.
Jaki jest minus jadłospisów?
• Jadłospis nie jest dopasowany indywidualnie do potrzeb każdej osoby pod względem doboru potraw, bo może nie każdy lubi sernik na zimno.
Publikacja (ebook): „JADŁOSPIS LETNI 1800” oraz „LODOWY DODATEK” chroniona jest prawami autorskimi. Kopiowanie, rozpowszechnianie, przedruk i publikacja w jakiejkolwiek formie (również elektronicznej) do celów komercyjnych i prywatnych, bez zgody autora Klaudia Łakoma oraz Piotr Wójtowicz, zabronione.
Ebook po zakupie należy pobrać w ciągu 14 dni, później ważność linku wygasa.
