Opis
,,Siłownia w domu” – czyli darmowy ebook o tym, jak stworzyć domową siłownię bez względu na budżet. I trenować…
Tu Piotr Wójtowicz, trener personalny. Jak wiesz swoich Klientów od lat prowadzę głównie przez Internet. Wiem, że w tym roku dla wielu z Was, a także dla Waszych trenerów, przeniesienie treningów z siłowni do własnych mieszkań to całkowita nowość. Pojawia się wiele pytań—jak to zrobić, komu warto zaufać i co tak naprawdę jest potrzebne do efektywnej pracy nad swoją sylwetką w domowym zaciszu.
Pamiętam swoje początki, gdy przez dwa lata ćwiczyłem z minimalną ilością sprzętu. Wróciły mi wspomnienia.
I wiesz… Da się.
O tym trzeba mówić. Wtedy w mojej głowie narodził się pomysł. Ten e-book. Pora podzielić się wiedzą.
Co znajdziesz w ebooku:
– kompletne pomysły i opisy jak stworzyć domowe miejsce do treningów, w zależności od dostępnej przestrzeni i budżetu: dokładnie 6 wariantów. Pierwszy kiedy to masz bardzo mało miejsca, kończąc na opcji z garażem czy piwnicą. Każda opcja w tym momencie jest OK, ważne by się ruszac i o to mi w tym wszystkim chodzi.
– treningi dla kobiet oraz dla mężczyzn
– atlas ćwiczeń, dzięki któremu będziesz wiedzieć o jakie ćwiczenie dokładnie chodzi
– propozycje progresji do każdego planu, tak by móc z minim sprzętu kształtować swoją sylwetkę
Jeśli ebook Ci się spodoba, będzie mi miło gdy dasz znać o nim na insta lub podeślesz znajomym!
