Współpraca 1:1

Twoje wyjątkowe cele, moje spersonalizowane wsparcie, wspólnie tworzymy drogę do sukcesu.

Krok po kroku, byś wreszcie poczuła się bezpiecznie i błogo w swoim ciele!

Mamy dwie możliwości działania w formule 1:1:  mentoring stylu życia
 audyt Twojej diety

Klaudia Łakoma

Audyt Twojej diety

Błyskawiczny feedback o tym co jesz!

Audyt jest dedykowany osobom pragnącym uzyskać pewność co do tego, czy ich codzienna dieta jest prawidłowo zbilansowana. Osobom, które chcą ulepszyć swoje nawyki żywieniowe, korzystając z wiedzy i doświadczenia dietetyczki. To idealna propozycja dla tych, którzy nie chcą rezygnować z ulubionych smaków, ale zależy im na ich odpicowaniu, tak by dieta działała w sposób korzystny dla ich zdrowia.

W trakcie audytu skupiamy się na posiłkach, które rzeczywiście spożywasz, co sprawia, że proponowane rozwiązania stają się realistyczne, indywidualne i dostosowane do Twojego stylu życia. Zachęcam do jedzenia ulubionych potraw, jednocześnie wprowadzając nowe, korzystne podejście, które pozytywnie wpłynie na Twoje zdrowie. To przynosi mega efekty!

Otrzymasz szczegółowe podsumowanie audio, dowiesz się, czego jesz za mało lub za dużo, biorąc pod uwagę Twoje aktualne wyzwania zdrowotne.

Dodatkowo, otrzymasz propozycje zamienników, które ułatwią Ci przygotowywanie zdrowych posiłków. W przekazywanych wiadomościach audio szczegółowo omówię każdy Twój posiłek, wskazując obszary do poprawy i oferując praktyczne wskazówki, jak to osiągnąć.

Jak wygląda audyt?

Wypełniasz specjalnie stworzoną przeze mnie ankietę, która dotyczy Twojego obecnie prowadzonego stylu życia, stanu zdrowia oraz wyzwań zdrowotnych. Wypełniając ankietę możesz zadać mi pytania. Dodatkowo, przygotowujesz dla mnie 7-dniowy dzienniczek żywieniowy, w którym przez każdy z tych dni precyzyjnie i skrupulatnie notujesz każdy spożywany posiłek, podając ilości w gramach.

Cena

  • 1 Audyt Twojej diety w postaci nagrań audio, obejmujący każdy posiłek z 7 dni na dedykowanej aplikacji - 1000 zł
  • 2 Audyt Twojej diety w postaci nagrań audio + wraz z plikiem PDF przesłanym na mail zawierającym omówienie i zalecenia - 1200 zł

Mentoring stylu życia

Niezwykle wyjątkową formą współpracy jest

prywatny mentoring stylu życia. Dostaniesz pełne wsparcie dostosowane do indywidualnych potrzeb Twojego organizmu.

Dowiesz się jak odnaleźć optymalny rytm dnia i rozwijać codzienne nawyki wspierające Twoje ciało. To nie jest tylko jadłospis. Tu pracujemy głębiej.

Uwaga skupiona w 100% na Twoich potrzebach.

Wspieram Cię osobiście korzystając przy tym z najnowszej naukowej wiedzy i bogatego doświadczenia nabytego w latach pracy z pacjentkami.

Nasze spotkania pozwalają mi poznać Twoje potrzeby i ciało, byśmy mogły połączyć to, co teraźniejsze, z tym, co możliwe tu i teraz. Zdrowie jest dynamiczne, więc nie musisz pozostawać tam, gdzie obecnie jesteś.

Nie masz takich efektów, o jakich marzysz? Razem możemy zrobić wszystko skuteczniej.

Potrzebujesz codziennego wsparcia, motywacji, odpowiedzi na nurtujące pytania? Jestem tutaj dla Ciebie. Pomagam Ci w planowaniu jadłospisu, aktywności oraz ustalaniu małych i dużych celów, tak byś stopniowo podążała w kierunku zdrowia.

Zasady naszej współpracy:

Trwa przez 3 miesiące i zawiera Audyt Twojej diety, comiesięczne godzinne spotkanie na Zoomie. Wspólnie kształtujemy Twój indywidualny styl życia, opracowując spersonalizowany jadłospis, plan rozwijania zdrowych nawyków, dostosowany trening (w domu lub na siłowni) oraz harmonogram codziennych aktywności.

Dodatkowo: masz stały dostęp do mojego wsparcia i kontakt ze mną poprzez dedykowaną aplikację.

Cena

Całość za 3 miesiące - 7000 zł W 3 ratach co miesiąc - 2500 zł

*Ta forma współpracy jest dostępna tylko dla osób, które przeczytały mój ebook: „Jak pokonałam insulinooporność”

Mentoring dla par

Mentoring 1:1 dla par

Trwa przez 3 miesiące i zawiera Audyt Waszej diety, comiesięczne godzinne spotkanie na Zoomie. Wspólnie kształtujemy Wasz indywidualny styl życia, opracowując spersonalizowany jadłospis dla dwojga, plan rozwijania zdrowych nawyków, dostosowany trening (w domu lub na siłowni) oraz harmonogram codziennych aktywności.

Dodatkowo: macie stały dostęp do mojego wsparcia i kontakt ze mną poprzez dedykowaną aplikację.

Idealny dla:

Par, które wspólnie chcą:

  • schudnąć
  • zadbać o swoją płodność i przygotować się do ciąży
  • odkleić się od starych nawyków
  • wspólnie wypracować nowy styl życia

Cena

Całość za 3 miesiące - 9000 zł W 3 ratach co miesiąc - 3500 zł

*Ta forma współpracy jest dostępna tylko dla osób, które przeczytały mój ebook: „Jak pokonałam insulinooporność”