Rozgość się, poukładamy Twoje zdrowie.

Naszą misją jest wspieranie Ciebie w transformacji stylu życia na wyższy poziom.

Rozgość się, poukładamy Twoje zdrowie.

Naszą misją jest wspieranie Ciebie w transformacji stylu życia na wyższy poziom.

Dieta? Raczej strategia.

Cześć!
Miło mi Cię tu gościć. Ta przestrzeń powstała z potrzeby wspierania ludzi, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie,  styl życia i codzienne wybory – mądrzej, skuteczniej i z większym spokojem.

Nie znajdziesz tu zakazów  i presji. Znajdziesz za to praktyczne wsparcie, sprawdzone metody, odżywcze podejście do ciała i głowy.
Pomagam uporządkować to, co rozjechało się w codziennym pędzie – od nawyków żywieniowych po regenerację, energię i hormony.

Jeśli chcesz poczuć się lepiej (fizycznie i psychicznie) jesteś
w dobrym miejscu. To przestrzeń dla tych, którzy chcą działać, ale nie chcą już działać wbrew sobie. Chcą przestać kręcić się w kółko.
I zbudować nawyki na lata. Jeżeli zdrowie to Twój długofalowy plan – jesteś w dobrym miejscu. 

Rozgość się. 

Z życzliwością,
Klaudia  Łakoma – Wójtowicz 

Najnowsze kursy

Kurs
Potęga cyklu

Kurs o życiu w zgodzie z kobiecym cyklem menstruacyjnym. Co zmienia się w Twoim zdrowiu hormonalnym 
w każdej fazie? Zrozum to, a zobaczysz, że: kobiecy organizm ma rytm. Odkryj na czym polega Twoja cykliczność, ale też dowiedz się jak ją realnie wspierać stylem życia (żywienie, aktywność). Mówimy tu też o Twoim libido.

Kurs
Pokonaj PCOS

O to kompleksowy przewodnik po stylu życia wspierającym zdrowie pacjentek z PCOS – od diety, poprzez suplementację, aktywność,  po praktyki wspierające cykl, libido i płodność. Wszystko w oparciu o EBM, ale też moje doświadczenie gabinetowe. Gotowe rozwiązania i instrukcje jak prawidłowo je wprowadzić. 

Kurs
Pokonaj Endometriozę

Pokaże Ci, jak dzięki diecie, ruchowi, regeneracji i pracy ze stresem – realnie zmniejszyć odczuwalny ból, stan zapalny i zmęczenie. Ale też jak wesprzeć pracę Twoich jelit.  
Otrzymasz konkretne narzędzia oparte na nauce i doświadczeniu klinicznym, by skutecznie wspierać swoje ciało każdego dnia.

Gdy nowy styl życia sprawia, że czujesz się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej, nie chcesz już wracać do starych nawyków. Dlatego z Nami zakochasz się w tym lifestylu.
Klaudia Łakoma - Wójtowicz

Najnowsze masterclassy

Masterclass
Suplementacja
dla kobiet

Powiem Ci ile, co, kiedy i jak suplementować by pozytywnie wpływało to na Twoje zdrowie. Pokażę Ci triki, dzięki którym Twoja suplementacja będzie skuteczniejsza. Dla włosów, cery, hormonów. 

Masterclass
Odkryj moc żywności - mówimy więcej o diecie przeciwzapalnej

Dowiesz się jak: jeść przeciwzapalnie, czego jeść więcej, czego mniej, jak zwiększyć moc posiłku, które produkty warto ze sobą łączyć,
a których lepiej nie.

Masterclass
Realizuj postanowienia
z lekkością

Rozgrzeję Cię do działania. Tu poczujesz, że podłączyłaś się do nowej energii i będziesz od razu chciała działać. Bez wymówek! Poznasz mój wyjątkowy system, który sprawia, że realizuje wszystko co zaplanuje!

Ebook „ Jak pokonałam insulinooporość”

Ebook „ Jak pokonałam insulinooporość”

W końcu zrozumiesz insulinooporność

W końcu zrozumiesz insulinooporność

Ten ebook jest dla Ciebie jeśli:

  • Chcesz w końcu zrozumieć insulinooporność i raz na zawsze rozprawić się z mitami?
  • Marzy Ci się poprawne odczytywanie sygnałów wysyłanych przez swoje ciało?
  • Masz dosyć gaszenia pożarów i wolisz im zapobiegać?
  • Pragniesz skutecznej redukcji bez strachu o swoje zdrowie?
  • A przede wszystkim… jesteś gotowa na odkrycie stylu życia, który w zaledwie 24h wpłynie pozytywnie na Twoją insulinooporność?

200 stron, które w końcu wyjaśniają, co się dzieje z Twoim ciałem – i co możesz z tym zrobić.

Tu pracujemy tylko w zgodzie z rzetelną wiedzą naukową. To jedyny e-book, który tak szybko pozwoli Ci zrozumieć procesy zachodzące w Twoim organizmie, jednocześnie dając na tacy gotowe rozwiązania.

Nie musisz wierzyć na słowo.

Zapisz się na listę, a otrzymasz fragment ebooka “Jak pokonałam insulinooporność” totalnie za darmo.

Najnowsze jadłospisy

Jadłospis letni przepis na glow up - ebook z 28 przepisami - 1800 kcal - 7 dni

Najnowszy jadłospis dla kobiet. Hit.  Gorąca premiera 2025. Wyborne przepisy na upalne dni, sezonowe posiłki, elastyczne – bo owoce możesz wymieniać do woli.

Jadłospis letni przepis na formę - ebook z 28 przepisami - 2800 kcal - 7 dni

Jedz tak jak Piotr na redukcji i rób formę w oparciu o totalnie letnie przepisy. Idealne na upalne dni. 200 g białka na każdy dzień. Tiramisu, naleśniki, burger – to czeka w środku! 

Jadłospis "Smaki inspirowane podróżami"

Czas na kulinarną przygodę – 7 kierunków, 28 przepysznych przepisów, które przygotujesz błyskawicznie, bo większość w 10-15 minut. Twoje codzienne posiłki będą nie tylko zdrowe, ale też pełne smaku.

Współpraca 1 na 1

Najbardziej kompleksową formą współpracy jest indywidualny mentoring stylu życia, skrojony na miarę Twoich unikalnych potrzeb.

Razem budujemy Twoje zdrowie i niepowtarzalny styl życia dostosowany do Twoich rzeczywistych potrzeb. Pomagam w kształtowaniu korzystnych nawyków, eliminowaniu starych schematów.

W pracy 1:1 wykorzystuję najnowszą wiedzę i bogate doświadczenie zdobyte podczas lat współpracy z pacjentami.

Ta forma współpracy umożliwia mi precyzyjne zrozumienie Twoich potrzeb i ciała, co pozwala na połączenie nierealnego z tym, co już teraz możliwe.

Zdrowie jest dynamiczne, nie musisz pozostawać tam, gdzie obecnie jesteś. Razem skutecznie osiągniemy to, co pragniesz, i podniesiemy Twój styl życia na wyższy poziom.

Gotowa na transformację?

Napisz na mail: kontakt@lakominawiedze.pl.

Zapisz się na newsletter i bądź krok przed resztą.

Kliknij „Zapisz się” i bądź krok przed resztą! 

Nie czekaj na zdrowie – zyskaj dostęp do ekskluzywnych treści, nowości oraz unikalnych promocji. Bądź pionierem zdrowego stylu życia i bądź na bieżąco!

Klikając „Zapisz się”, wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych oraz dostarczania newslettera drogą mailową.

Akceptujesz także regulamin i politykę prywatności. Zgodę możesz wycofać w każdej chwili.