Czy jesz za mało tego składnika?
Pomyśl. Czy w Twoim ostatnim posiłku miałaś źródła białka, np. skyr, twaróg, ryby, strączki, mięso? Czy zastanawiałaś się kiedyś czy jesz odpowiednią ilość białka każdego dnia? Czy monitorujesz ile tego białka jest...
czytaj więcej